Depressão: Sintomas, Tipos e Tratamento Psicológico

Mais que tristeza

A depressão é um transtorno que afeta humor, pensamento e corpo, e está entre as principais causas de incapacidade no mundo. Não é "falta de força de vontade".

Sintomas comuns

• Humor deprimido e perda de prazer na maior parte do dia
• Alterações de sono, apetite e energia
• Dificuldade de concentração e sentimentos de culpa
• Pensamentos negativos persistentes

Tratamento

A psicoterapia (como a TCC) tem boa evidência, muitas vezes associada à medicação prescrita por psiquiatra nos casos moderados a graves. O tratamento é individualizado.

Quando buscar ajuda

Se os sintomas duram semanas e afetam a vida, procure ajuda. Diante de pensamentos de morte, o cuidado é prioridade e a rede de apoio deve ser acionada de imediato — no Brasil, o CVV atende pelo 188.