Fadiga Compassiva em Profissionais de Saúde: Como Reconhecer e Tratar

O que é fadiga compassiva?

A fadiga compassiva é o esgotamento emocional por exposição empática contínua ao sofrimento. É mais específica que burnout — ligada ao conteúdo que os pacientes trazem, especialmente em casos de trauma e sofrimento intenso.

Sinais específicos

• Pensamentos intrusivos sobre casos fora do trabalho
• Pesadelos com conteúdos de pacientes
• Hiperestimulação: irritabilidade, choro fácil, ansiedade
• Ou o oposto: entorpecimento afetivo
• Visão de mundo mais negativa
• Questionamento do sentido do trabalho

Diferença do burnout

Burnout: excesso de trabalho e frustrações organizacionais. Fadiga compassiva: exposição ao sofrimento alheio. As duas frequentemente coexistem.

Estratégias de recuperação

• Psicoterapia própria para processar o que é absorvido
• Supervisão focada no impacto no profissional
• Rituais de transição ao fim do dia clínico
• Regulação emocional deliberada: EMDR, Somatic Experiencing, mindfulness
• Limitar número de casos traumáticos simultâneos