EMDR: O Que É, Como Funciona e Para Que é Indicado
Guia completo sobre a Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares
O que é EMDR?
A EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) foi desenvolvida por Francine Shapiro nos anos 1980, baseada no modelo de Processamento Adaptativo da Informação.
Como funciona?
O EMDR usa estimulação bilateral (movimentos oculares, sons ou toques alternados) enquanto o paciente processa memórias traumáticas. A teoria é que esta estimulação ativa o sistema natural de processamento do cérebro.
8 fases do protocolo EMDR
- Histórico e planejamento
- Preparação do paciente
- Avaliação da memória-alvo
- Dessensibilização com estimulação bilateral
- Instalação de cognição positiva
- Verificação corporal
- Fechamento
- Reavaliação
Para que é indicado?
- TEPT: tratamento de primeira linha (OMS, APA)
- Trauma complexo
- Luto complicado
- Fobias com raízes traumáticas
- Depressão com componente traumático
Eficácia
Múltiplas revisões sistemáticas confirmam eficácia comparável à TCC focada no trauma para TEPT. Em muitos estudos, produz resultados mais rápidos.
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